We hebben gemerkt dat (zeker als het koud is) heel veel mensen jassen en broeken gebruiken die altijd zijn gevoerd en geïsoleerd. Deze jassen en broeken zijn van zichzelf waterdicht, winddicht en warm. Klinkt natuurlijk perfect, totdat je begint actief te zijn, jezelf inspant, je lichaamstemperatuur stijgt… en dan begint de kleding plotseling te warm te voelen, begin je te veel te zweten, ben je nat en oververhit. En het ergste komt nog wanneer je stopt of pauzeert, en je plotseling afkoelt, je kleren zijn nat, jij bent nat met als resultaat dat je koud en ellendig bent. Bovendien kost deze opwarming en afkoeling alleen maar veel energie. Ook zijn deze producten dikwijls omvangrijk, nauwelijks pakbaar en gewoon niet erg flexibel en veelzijdig in gebruik.
Een betere en flexibelere manier om het hoofd te bieden aan de veranderende omstandigheden tijdens activiteiten met hoge intensiteit, is het drielagen-systeem. Het bestaat uit drie lagen kleding die elkaar aanvullen en die u ten opzichte van elkaar kunt veranderen afhankelijk van de omstandigheden en intensiteit van uw activiteit. Zoals we al eens schreven koop je dus best een systeem dat op elkaar is afgestemd. (zie eerdere tips)
Je kan het 3-lagen systeem ook toepassen op je handen, voeten en je hoofd.
Laag 1 – Basislaag
De eerste laag vormt de basis van heel ons systeem. Het bestaat uit een vochtregulerende laag die direct op het lichaam wordt gedragen. De laag moet het vermogen hebben om vocht weg te voeren van je lichaam, je warm of koel te houden en sneldrogend te zijn.
Ik kies steeds voor Merinowol als eerste laag.
Het heeft goede isolerende eigenschappen.
Is warm in de winter en koel in de zomer.
Is sneldrogend.
Geeft ook nog warmte als het vochtig is (je kan er gerust mee door een korte bui wandelen). En je zal zien dat je het daarna gewoon droog zal wandelen.
Het geeft bacteriën minder kans. Dus minder kans op irritatie plekken onder bv de oksels of bleinen aan de voeten.
Het begint minder snel te stinken. (De groep zal je dankbaar zijn)
Je moet het niet zo vaak wassen. Dit wordt zelfs afgeraden! Doorluchten is genoeg als het niet vuil is.
Het is wel een investering, maar eentje die de moeite waard is. Er is veel verschil in dikte en slijtvastheid. Onze favoriet is Woolpower.
Laag 2 – Middenlaag
De tweede laag heeft als doel om te isoleren.. Deze laag moet het lichaam kunnen warm houden en het zweetvocht zo snel mogelijk van de basislaag naar uw buitenste laag doorgeven. Er worden verschillende materialen gebruikt in dit soort kleding, zoals fleece, merinowol, dons of synthetische vezels. Vaak zal een softshell met een winddicht membraan ook voldoen. Meestal gebruik ikzelf of een G1000 shirt van Fjällräven in de zomer, en in de winter een dikkere (400) merinowollen trui of vest. Ik heb ook altijd een Keb Loft jasje mee van Fjällräven. Het weegt niets en houd je fantastisch warm. Getest tot -15
Middenlagen zijn verkrijgbaar in veel verschillende isolatiewaarden. Als je op verschillende omstandigheden voorbereid wilt zijn, is het slim om te investeren in middenlagen in verschillende waarden. Je kunt de warmere laag in je rugzak gemakkelijk inpakken voor als de omstandigheden kouder zijn (of omgekeerd, de minder warme versie voor warmere omstandigheden) of zelfs samen dragen wanneer het echt koud wordt. Zoals altijd, is het verstandig om verschillende opties te hebben om de veranderende omstandigheden het hoofd te bieden.
Laag 3 – Buitenlaag
De buitenste laag is de hardshell. Deze laag is wind- en waterdicht en is de laatste stap in het transport van transpiratievocht van je huid naar de buitenlucht. Voorbeelden van waterdichte en vocht doorlatende stoffen zijn bv Gore-Tex of Eco Shell. De buitenlaag is bedoeld om u tegen de elementen te beschermen, zodat de eigenschappen van de middenlaag en de basislaag functioneel blijven. Meestal zullen deze jassen geen voering of isolatie van zichzelf hebben en zich richten op de primaire functie van je te beschermen tegen de omstandigheden.
Voor bepaalde omstandigheden (wanneer u niet te veel regen verwacht, kunt u ook een softshell of merinowol dragen als buitenschaal, die lagen 2 en 3 combineert.
En hoe moet dat nu allemaal in de praktijk?
Wel, enkel in de praktijk kan je leren. Dus neem al je lagen mee in een rugzak en ga erop uit bij je in de buurt tijdens verschillende weersomstandigheden. Zo kan je alles testen en ondervinden wat best bij jou en het desbetreffende weertype past. En omdat je dicht bij huis bent ben je zo terug in een beschermende omgeving.
Veel succes en plezier
